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| Practicar deportes durante un crucero |
A lo largo de un crucero, se puede que usted no quiera pasar el tiempo tomando el sol, ni prescindirse de su habitual jogging matinal. Ha optado por un viaje durante el que pueda practicar regularmente su deporte preferrido, o simplemente, quiere aprovechar de su crucero para empezar a ejercitarse. Esto es posible gracias a las instalaciones deportivas de tecnologia puntera que podra encontrar a bordo del buque : aulas de fitness, centro de salud, piscinas, campos de baloncesto y balonmano, pista de tenis, mini-golf, etc...El arte de practicar deportes durante un crucero es unico en todos los aspectos. |
| Deportes al aire libre |
El puente superior, llamado también solarium, es el puente dedicado a los deportes al aire libre. Aun se le atribuye el nombre de "puente deportivo". La mayor parte del tiempo, es aqui donde encontrara la piscina, los campos de baloncesto o balonmano, una tabla de ping-pong, y sobretodo una pista dedicada al jogging o a la marcha. Algunos se sirven de este lugar para tomar sus cursos de yoga, de aerobic o de gimnastica aquatica. E incluso, los aficionados de golf podran aprovechar de un mini-golf en el solarium.
Ciertos puentes fueron especialmente concebidos para el jogging y las marchas deportivas; indican hasta el numero de vueltas a la milla. Si lo necesita, un monitor puede guiar a diario sus marchas o su jogging en el puente.
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| Los centros de salud |
Las salas estan colocadas por lo general en el puente superior, con vista al mar. Es una zona dedicada tanto al cuidado de la linea como al bienestar. Si quiere ejercitarse para perder peso o para mejorar su condicion fisica o bien, para prepararse antes de un ejercicio fisico
, tendra a su disposicion equipamientos que siguen las normas de la tecnologia puntera : aparatos para desarollar los musculos (pesos, bancos...) aparatos de cardio-training ( remeros, bici eliptico, cinta transportadora...) y también cursos de relajamiento, aerobic, stretching y fitness.
Las curas termales van poniéndose de moda en los cruceros. Usted podra disfrutar de una gama completa de talasoterapia junto con un programa de adelgazamiento, de relajacion o de mantenimiento de la linea
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| Practicar deportes con Costa Cruceros |
Cada buque cuenta con una gran sala de deportes y un monitor a su disposicion. Las salas son equipadas por Technogym®, la empresa que hizo del bienestar una filosofia para mejorar la cualidad de la vida.Con el Technogym System®, podra averiguar cuantas calorias ha eliminado durante la semana (servicio pagadero). Tiene a continuacion unos ejemplos de clases colectivas gratuitas con los monitores de Costa Cruceros : estimulacion muscular, Stretch&Tone, ejercicios de los musculos del abdomen y de las nalgas, aerobic, gimnastica con sillas largas, gimnastica aquatica, etc....La reserva de ratos con un entrenador personal asi como las lecciones de yoga o de Pilates son también posibles (servicio pagadero).
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